Aline et Donatienne vous propose un week-end ressources, un temps pour soi.
La synergie du Shiatsu et du Yin Yoga vous permettra de rééquilibrer et de réactiver vos méridiens, de reconnecter avec votre harmonie intérieure, et de retrouver un corps et un esprit apaisé.
Aline : « Avec ce stage, je vous propose une initiation au Shiatsu au travers d’un protocole de soin traitant spécifiquement la sphère digestive où s’expriment de nombreux troubles somatiques. Travailler sur celle-ci vous permettra de favoriser l’acceptation et le lâcher-prise et de libérer votre mental. »
Donatienne: « La pratique du Yin Yoga permet de revenir à l’écoute de Soi, au maintenant, à la lenteur. Il agit sur les méridiens, il permet de renforcer et d’assouplir tout le corps et notamment les articulations. Il permet également une libération des facias, tissus cognitifs du corps. Ce qui permet de relâcher les tensions internes et de refaire circuler l’énergie vitale (Chi ou Prana suivant les cultures). On retrouve l’équilibre entre le yin et le yang en nous. »
Dates: le 18 et 19 janvier 2025 et le 28 et 29 juin 2025.
De 9h30 le samedi à 17h30 le dimanche.
Repas partagés: chacun-e amène un plat salé végétarien et un plat sucré.
Où ? Dans notre magnifique lieu : » Le Havre des 3 Sources »
Tarif: 220 €
Possibilité de dormir dans la yourte: 10 € de participation pour la nuitée.
Pour en savoir plus, voici le lien vers le site d’Aline: https://manoa-therapie.fr/
A bientôt.
